A margarina esta longe de ser saudável pi “amiga do coração” ela foi criada para ser um substituto barato da manteiga, para pessoas de baixo poder aquisitivo que não pudessem ter geladeira. Para que ela não se encha de fungos e apodreça ela passa por varios processos químicos. Ja foi comprovado cientificamente através de diversos estudos, que seu uso pode causar doenças como: ❌infertilidade ❌câncer ❌obesidade ❌doenças cardíacas ❌distúrbios hepáticos ❌aumento do colesterol... mas muitos pensam que por não consumirem a margarina em si, estão livres, será mesmo? Se vc consome outros produtos industrializados como biscoitos, bolos, pães etc... vc não está livre, pois todos estes produtos levam margarina em sua composição, então evite alimentos industrializados, coma comida de verdade. ALTERNATIVAS: manteiga comum sem sal, manteiga ghee (manteiga clarificada). Leia os rótulos. #ficaadica #manteiga#margarina #nutricaointegrativa
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